В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса может быть и у человека 12-18 лет. Диеты для подростков эффективные, полезные и правильные только в том случае, когда принцип питания во время диеты максимально сбалансирован....

Читать дальше

Самая легкая диета для похудения Предлагаю Вашему вниманию экспресс - обзор самых простых диет, используя которые, не надо ломать голову над подсчётом калорий и баллов, избегая голодания, которое пагубно влияет на самочувствие человека....

Читать дальше

Легкая диета на 2 недели Этот вариант легкой диеты рассчитан на 2 недели. • Первый завтрак: ломтик черного или отрубного хлеба с тонким слоем сливочного масла, а также 2-3 ст. л. зернистого творога, большое яблоко и чашка несладкого чая • Второй завтрак: галетное печенье – 2 шт....

Читать дальше

Простая диета для ленивых Худеть – проще простого, даже ленивым и занятым Когда приходит мысль, что весы сломались и ошибаются, показывая большой вес, стоит задуматься. Ведь в 90% проблема не в весах, а в округлившихся формах....

Читать дальше

Эта диета – самая легкая для похудения, необременительная и совсем не голодная. Длится она пять недель. Эта самая легкая диета для похудения хороша тем, что не нужно постоянно считать калории и томительно ожидать времени наступления очередной трапезы....

Читать дальше

Требуется запомнить список разрешенных продуктов и с удовольствием есть их в разумных, но отнюдь не мизерных количествах. “ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ ДЕЛИТСЯ НА 3 ФАЗЫ: ПЕРВАЯ ФАЗА ДЛИТСЯ 2 НЕДЕЛИ, И ОНА САМАЯ СТРОГАЯ (за это время вы потеряете 6-7 кг)....

Читать дальше

Многие прекрасно понимают, что снизить вес можно только при помощи диеты. Несмотря на ваши усилия, потраченные деньги, изнурительные тренировки, биодобавки – не соблюдая необходимый режим питания, избавится от лишних килограммов невозможно....

Читать дальше