Лёгкая диета для похудения – мечта женщин, чтобы затрачивать как можно меньше моральных сил на борьбу с чувством голода. Именно для них специалисты предлагают множество вариантов. Рассмотрим наиболее распространенные....

Читать дальше

Самая легкая диета для похудения так же включает в себя фруктовый день, когда можно съесть около 1,5 кг любых сырых фруктов. Впрочем, разделите их на 3-4 приема. Важно: тучным людям не рекомендуются бананы, виноград и даже авокадо....

Читать дальше

Проблема лишнего веса столь актуальна для жителей цивилизованных стран, что разнообразные диеты, предназначенные для борьбы с ним, появляются как грибы после дождя. Одна из последних новинок – это французская диета, которой приписывают чудодейственные свойства....

Читать дальше

Легкие диеты позволяют сбросить лишний вес мягко и без вреда для здоровья. Факторов, влияющих на снижение веса во время легких диет несколько. Уменьшение объема порций, снижение калорийности пищи, правильный режим питания – все эти прописные истины присутствуют и в легких диетах....

Читать дальше

Самая легкая диета — какой вы её видите? Наверняка она ни в коем случае не должна быть голодной и запрещать вам любимые продукты и блюда. А в идеале самая легкая диета вообще не должна содержать строгих запретов, и при этом помогать похудеть ....

Читать дальше

Она не поспособствует сбросу пяти килограмм за пять дней, однако поможет худеть медленно, но верно. «Легкая» диета рассчитана на месяц, однако ее программа состоит из четырех «фаз питания», которые, в течение тридцати дней, чередуются одна за другой....

Читать дальше

В преддверии Новогодних праздников хочется выглядеть особенно. Со второй половины декабря начнутся корпоративы, новогодние вечеринки в офисах и коллективах. А сам Новый год хочется провести с самыми родными и близкими....

Читать дальше